背中にきび対策

背中にぽつんぽつんとできた背中にきびは中々治らなくて困りますよね。痛いし＞＜
 
特に忙しくってシャワーだけで済ますことが多いと背中にきびも悪化しがち><
 
そんな背中にきびの対策にはゆっくりお風呂に浸かって半身浴。
体の芯から汗をじんわりかけば新陳代謝も高まって体に良いことこの上なし！
 
背中には手が届きにくいからついゴシゴシとブラシでこすってしまいがちだけど、
優しく〜洗わないと背中にきびははびこります＞＜
 
お風呂に入ったらまずシャンプー、リンスを済ませて、ヘアをよーくすすいでからせっけんで背中を洗ってよ〜くすすいでお風呂にどぼん！
 
要は不必要なせっけんやシャンプーの合成物質をできるだけ背中の肌に乗せておかないことが大事なのですね〜
 
わたしもいつも髪の毛を洗ってタオルで巻いて30分くらいのんびりお風呂で読書タイムです♪
 
背中にきびは夏のみならず、乾燥するこれからの季節にも気をつけてできないようにしたいにきびですね。